2022年マタニティヨガ　募集開始

　*助産院エクボでお産予定ではない方も参加できます。

【受付開始】2022年
開催日：1/7（金）1/21（金） 2/4（金）2/18（金）

対　象：妊娠20週以降、健康で妊娠経過が順調に進んでいる方

定　員：４名　（＊妊娠時期や空席があれば、お好きな日程のみ参加もOKです。）

参加料：１クール（3回）￥7,500（税込）　（１回/2,500円）

主な内容：

1回目　基本のヨガなど

2回目　肩こり対策のヨガなど

3回目　腰痛対策のヨガ、出産に向けてのヨガなど

４回目　出産に向けてのヨガなど

※毎回、血圧測定等体調確認をします。

※終了後にお茶＆お菓子をお出しして質疑応答します。

マタニティヨガの紹介

持ち物：母子手帳、飲み物、フェイスタオル、大きめのバスタオル

服　装：動きやすい服装で参加してください。

場　所：助産院エ・ク・ボ　　札幌市西区発寒6条10丁目10－3

◎・v・●・v･○・v・◎・v・●・v･○・v・◎・v・

講師紹介：高橋桂子　助産師

助産院エ・ク・ボで出産や産後ケアを担当

マタニティヨガ、産後ヨガインストラクター

1男3女、4人の母

マタニティヨガ申込フォーム　＊＊こちら＊＊

お問い合わせ：090-1380-2834（高橋桂子）