マタニティYOGAクラス開催
2021年05月22日
Maternity YOGA（マタニティ・ヨガ）
マタニティYOGAクラス 詳しくはこちら
講師を勤めるのは、助産師で4人のお子様を持つ
笑顔の素敵な桂子先生
エクボで、お産や、産後ケアの担当もして
ヨガクラスの講師も担当です(^^♪
妊娠から出産まで、そして産後と、
大切なのは女性のからだづくりだと提唱して、
骨盤底筋の鍛え方や、身体の主軸の作り方などを、
笑顔で優しくお伝えしています。
マタニティの方、一回だけでの参加も参加できますので
お気軽にご参加してみてください。
少人数開催なので、
産むまでの心配ごとや不安なことや、
他ではなかなか出来ないブレイクタイムもあって、
充実した妊娠期～お産することが楽しくなってきます
（受付中）開催日： ５/7 5/21 6/4 6/18（月２回 隔週金曜日）
時 間：10：30～12：30
対 象：妊娠20週以降、健康で妊娠経過が順調に進んでいる方
*助産院エクボでお産予定ではない方も参加できます。
定 員：４名 （空きがあれば１回のみの参加もできます。）
参加料：１回 \2500 全４回 \10000（税込）
*お茶＆お菓子付き
場 所：助産院エ・ク・ボ 札幌市西区発寒6条10丁目10－3
内 容：1回目 基本のヨガなど
2回目 肩こり対策のヨガなど
3回目 腰痛対策のヨガなど
4回目 出産に向けてのヨガなど
※毎回、血圧測定等体調確認をします。
持ち物：母子手帳、飲み物、フェイスタオル、大きめのバスタオル
服 装：動きやすい服装で参加してください。
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講師紹介：高橋桂子 助産師
助産院エ・ク・ボで出産や産後ケアを担当
マタニティヨガ、産後ヨガインストラクター
1男3女、4人の母
マタニティヨガ申込フォーム ＊＊こちら＊＊
お問い合わせ：090-1380-2834（高橋桂子）
