7/16マタニティヨガクラス開催

[マタニティのヨガクラス＋沐浴クラス]

7/16（木）は、

２回目のマタニティヨガクラス開催。

妊娠期を健やかに過ごせるヨガのクラス

おなかの中の赤ちゃんを感じながら

からだをストレッチします。

そしてこのクラスは、ヨガだけではなく

参加の妊婦さんの希望を聞いて、

毎回クラスの後には、桂子先生がトピックスを入れてくれます。

(^^♪

今回は、一番希望が多かった

「沐浴(赤ちゃんのお風呂入れ)」です。

コロナ禍になってから、

母親クラスも病院ではやらなくなってしまい、

産まれてからの心配がいっぱいです。

本日は、リクエストの沐浴（もくよく）。
お風呂の前の準備や、入れ方のポイントやコツなど

これから迎える赤ちゃんお世話のことをを教えてくれました。

育児行動は、初めてのことが多く戸惑うこともあります。
事前に知っていることは、心の準備や物の準備ができますね。

桂子先生は、４人の子育て経験者！
リアルな経験値が聞けますよ。

助産院エクボでは、2ヶ月かけて

隔週でマタニティヨガを開催しています。

次回のトピックスは何でしょうね？

楽しみです(^^♪

開催日程などの詳しくはホームページをご確認ください。