8月のエクボごはん

８月も、ラストですね。　

北海道には、鮭の遡上が始まり秋を告げています。

これからの季節は、

夏の体力を消耗を補う食事は大事。

そこでおすすめの一品

妊婦さん向け鉄分アップメニュー

プルーンとズッキーニの蜂蜜和え

この季節に簡単おすすめの鉄分補給のメニューです。

産後のママ、授乳中のママにもおすすめです。

ズッキーニとプルーンがそれぞれに好きな院長のおすすめです。

美味しいし、冷やすと口当たりもいい。

そして、少し日持ちもします。

ご紹介は、(ほんの一部ですが)

いつも、皆さんに喜んでいただいているエクボごはん。

「産後のカラダに美味しいごはん」をコンセプトにしています。

からだを温め、母乳の出を良くする食材や

厳選した調味料。

そして、お家に帰っても参考になる様な献立を心がけています。

ゆっくりお食事をしていただける時間も大切にしています。

助産院エクボは、札幌市指定の産後ケア受け入れ施設です。

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