産後の体にやさしいご飯
2023年07月14日
今日は、「0か月からの育児塾」の動画撮りでした。
産後の養生には、ご飯はとても大事なポイントです。
産後の体にやさしいご飯
●簡単にできるもの
●片手で食べれるもの
●手抜きと想えても栄養のあるもの
●疲労回復の食べ物
●貧血を予防する食べ物
などなど、ご紹介させてもらいました。
ちょうど今日は、産後ケアの日帰りの方がいたので、
院長めしとなりました。
動画でご紹介しがてら、お昼には提供させてもらいました。
紙面上の公開は、北海道新聞、7月第4金曜日の朝刊です。
